Cours de rythmique Dalcroze pour Seniors   (sur Lausanne)

Les atouts de la rythmique Jaques-Dalcroze au profit des seniors font actuellement l'objet d'un intérêt grandissant auprès des milieux scientifiques.
Une étude a démontré qu'elle diminue de 50% le risque de chutes.

Ce qu'elle permet également :

• Accroître la mobilité
• Entraîner la mémoire
• Entretenir l'équilibre
• Diminuer la prise de médicaments
• Bouger en musique
• Améliorer attention, sommeil, concentration et moral
• Garder le corps et l'esprit vifs
• Miser sur le plaisir de la rencontre et de l'échange

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Le cours est ouvert aux adultes dès 60 ans et peut être suivi plusieurs années.

Il propose une activité physique modérée, assurant le développement des activités perceptives et donc des processus cognitifs, ce qui, par conséquence, améliore la maîtrise des mouvements, tout en augmentant
​la confiance en soi à travers le plaisir de la musique et l'interaction au sein du groupe.

Emission de référence à regarder sur le site www.dalcroze.ch :
l'émission 36,9° traite des mérites de la rythmique seniors (11 février 2015)

Afin de permettre un travail individualisé, le groupe est constitué de 4 à 6 personnes maximum.

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Lieu des cours

Maison de St-Jean-Cour
Chemin de Cour 138
​1007 Lausanne

Modalités et tarifs 

4 sessions de 10 leçons chacune, réparties durant l'année scolaire.

Fr. 300.-/session. 
Vous pouvez bénéficier d'un remboursement partiel du réseau delta (voir votre couverture d'assurance LAMAL).

Il est possible de commencer à tout moment.

Horaire : jeudi de 8h45 à 9h45 (complet)
                jeudi de 10h00 à 11h00

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